Dag iedereen,
Hieronder vind je de meditatievoorbereiding voor zondag 4 december 2016.
De meditatie gaat door in ‘de nieuwe pastorie’, Stalijzerstraat 19 te Brugge.
Van 10u tot 12u.
Bijdrage : € 4, thee € 0,5.
Van harte,
Ann
Uit het boek ‘Satsang’ van Douwe Tiemersma, p. 28-30 (Bewustzijn zonder ‘ik’ oefenen)
Raak niet geobsedeerd door alles wat je ziet en ervaart in de wereld.
Als je daarnaar gefixeerd blijft kijken zit je vast.
Meditatie is : speciaal ervoor gaan zitten om die fixatie te ontdekken en los te laten vanuit jezelf als open bewust-zijn.
Meditatie helpt je om je bewust te worden van jezelf als de sfeer waarin de verschijnselen vanzelf zichtbaar worden.
Het belangrijkste punt is het inzicht : ik doe niets, ik ben niet iemand die kijkt.
Tot op zekere hoogte is er een zelfdiscipline : het oude zelf wordt ontdaan van zijn oude tendensen, de beperktheid ervan wordt doorbroken.
Dit gebeurt vanuit een ‘hoger’ zelf, eerst door het gelokaliseerde zelf van inzicht, dan door jezelf als open bewust-zijn. Dan is er geen ik meer dat iets doet en daarom geen discipline.
Wanneer het licht van het Zelf zich manifesteert, verdwijnt de duisternis vanzelf en wordt alles duidelijk.
Het is geen zelfdiscipline, maar bewust-zijn en vreugde.
… pauze …
Laat het beoefenen van bewustzijn vanzelf gaan.
Laat alle spanning los wanneer je bepaalde dingen opmerkt, zodat ze niet meer zo hard en zo belangrijk zijn. Zo kan je hele bestaanssfeer opengaan.
Het gaat om de kwaliteit van helderheid.
De verschijnselen komen op in je eigen bewustzijn.
Daarin is alles zo helder dat je alles precies ziet.
Als je iets langere tijd een open bewustzijn hebt voor wat verschijnt, wordt het bewustzijn stabiel, als een kaarsvlam die niet flakkert.
Dan wordt je hele situatie duidelijk.
Bewustzijn is het licht waarin verschijnselen zichtbaar worden en dit bewustzijn ben je zelf.
… pauze …
Als je dit realiseert ben je werkelijk in je natuurlijk staat.
Er is tegelijk de realiteit van de non-dualiteit én het zich realiseren ervan.
Er is een non-duale werkelijkheid én het bewustzijn ervan.
Het wordt de natuurlijke staat genoemd omdat er niets kunstmatigs in is.
Het wordt ook ‘leegte’ genoemd omdat de volheid van belangrijke dingen in het leven er helemaal niet meer is.
Je kunt niet zeggen dat er helemaal niets is.
Zolang er zintuigen zijn is er een zekere waarneming, maar er is niets dat van absoluut belang is.
Het zijn allemaal losse indrukken, denkprocessen, waarnemingsprocessen, gevoelsprocessen, verder niets. Ze veranderen naargelang de omstandigheden.
…
Het belangrijkste punt is het inzicht : ik doe niets, ik ben niet iemand die kijkt.
Het gaat om de kwaliteit van helderheid.
Als je iets langere tijd een open bewustzijn hebt voor wat verschijnt, wordt het bewustzijn stabiel, als een kaarsvlam die niet flakkert. Dan wordt je hele situatie duidelijk.
Bewustzijn is het licht waarin verschijnselen zichtbaar worden en dit bewustzijn ben je zelf.
… einde ….
